회원정보
회원성명 : 홍길동
성별 : 여성
검사일시 : 2007.03.28 오후 3:28:26
생년월일 : 1975.11.16 (만31세)
지금 당신의 상태는
지금 많이 힘이 드시는 군요! 홍길동님의 현재 우울증은 홍길동님에게도 큰 문제이지만, 앞으로 태어날 태아에게도 큰 영향을 주게 됩니다.
사랑하는 아내를 위해서 남편이 반드시 도와주셔야 합니다.
임신 후 남편과의 관계는
[위험상태] 19.8점
결과
남편에게 많은 관심과 따뜻한 사랑을 받지 못한다고 생각하고 계십니다. 그래서 자주 홍길동님은 '내가 왜 혼자 이 고생을 하나?' 혹은 '누구 때문에 이렇게 되었는데.'
라는 피해의식과 함께 현재 많이 우울해 하시고 계십니다.
대처방법
따라서 홍길동님께서는 남편에게 현재의 심리상태를 알리고, 남편분께 다음과 같은 제안을 해보십시요. 임신기간은 남편의 따뜻한 보살핌과 정성 어린 말이
꼭 필요합니다. 남편분은 아내와 함께 꼭 산책이나 쇼핑을 하고 운동도 같이 해주십시요. 그리고 집안일도 같이 하면서 대화를 충분히 나눠주십시요.
그리고 아내에게 애정이 담긴 스킨쉽을 꼭 해주셔야 합니다.
임신중 우울증 - 남편이 해결할 수 있다.
임신한 아내를 위한 최고의 선물은...
임신한 아내에게 줄 수 있는 가장 큰 선물은 환한 웃음과 진심으로 기뻐하는 모습입니다. 때때로 일부 남편들은 예기치 않은 임신에 대한 생소함과 아빠가
된다는 두려움으로 그저 그런 표정을 짓기 쉽습니다만 그런 행동은 아내에게 매우 큰 마음의 상처를 줄 수도 있습니다. 세상에서 가장 행복한 남편의 웃음으로
아내에게 최고의 선물을 주세요.
임신 후 변화된 나의 심리상태
[위험상태] 33점
결과
홍길동님은 현재 임신 후 오는 우울한 심리상태를 매우 크게 겪고 계십니다. 이는 임신 후 여성호르몬이 증가하여 감정의 기복이 상당히 심해질 수 있어서 사소한
일에도 예민하게 반응하게 되고 신경질이 많아지게 됩니다. 홍길동님께서 원래부터 예민하거나 우울증 증세가 있었다면 증세가 보다 더 악화되었다고 느낄 수도
있습니다. 하지만 임신중 우울증은 기형아, 뇌성마비를 초래할 수 있는 무서운 정신질환입니다. 우울한 엄마 뱃속에서 자란 아이는 인생을 비관하고 호기심을 품지
않을 가능성이 매우 높습니다. 따라서 아래의 대처방법대로 조치를 취하신 후 현재의 강한 우울한 정서를 빨리 떨쳐 버릴 수 있도록 노력하셔야 합니다.
대처방법
1. 조용한 클래식을 들으면서 호흡을 깊게 해 보세요.
2. 앞으로 태어날 아기의 예쁜 모습을 상상해 보세요.
3. 일상을 떠나 가벼운 여행을 계획해 보세요.
4. 무언가에 집중할 수 있는 일을 찾아 보세요. 취미생활도 좋구요.
5. 가족과 마음을 열고 이야기 할 수 있는 시간을 가져 보세요.
임신을 감사히 받아들이자!
일단 아기를 낳기로 결정했다면 임신 사실을 그대로 받아들이고 스스로를 다독입니다. 정신적이든 경제적이든 완벽한 준비 후에 임신하는 경우는 드뭅니다.
자신의 부족함을 그대로 인정하여 임신 사실을 받아들이도록 합니다.
임신 후 변화된 나의 신체상태
[위험상태] 33점
결과
홍길동님은 현재 임신후 현저하게 변화된 신체증상으로 인해 심한 무기력감과 집중력 저하를 경험하고 계십니다. 이는 임신 후 여성호르몬의 갑작스런 증가로 인한
호르몬 불균형 때문입니다. 현재의 상태를 극복하기 위해서는 아래의 대처방법대로 노력하시고, 거의 대부분의 경우 출산하시게 되면, 다시 회복되므로 너무
걱정하지 않으셔도 됩니다. 만약 출산 후에게도 신체적 증상이 전혀 완화되지 못한다면, 한방치료나 양방치료를 받아보셔야 합니다.
대처방법
임신중 오는 신체적 증상들에 가장 효과가 높은 것은 임신중 매일 아침마다 쬐는 햇빛치료가 가장 효과적입니다. 따라서, 아침에 햇빛을 받으며 가볍게
산책을 해주십시요.
임신중 자주 꾸는 악몽에 관하여
임산부는 가끔 악몽을 꿀 수도 있지만 굳이 나쁜 꿈에 의미를 부여하려 하지 말고, 금세 잊어버리는 마인드 컨트롤이 필요합니다. 임신중 악몽은 심리적인
원인으로는 임산부가 의식하지는 못하지만 무의식적으로 아기를 낳는 것에 대한 많은 불안과 두려움을 갖고 있어 그런 것이고, 신체적인 원인으로는
호르몬의 불균형으로 생기는 현상입니다. 악몽을 꾼 후 태아에게 안 좋은 영향이 있다고 생각하기 보다는 빨리 잊어버리는 것이 훨씬 아기를 위해서 좋습니다.
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지금 나는 임신중 우울증 일까?
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고위험군 : 80~100 점
위험군 : 70~79 점
정상범위 : 69점이하
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위험 상태 : 15.8~19.8 점
평균 상태 : 11.8~15.8점
바람직한 상태 : 11.8 미만
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위험 상태 : 23.7~29.7 점
평균 상태 : 17.8~23.7 점
바람직한 상태 : 17.8 미만
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위험 상태 : 18.4~23.1 점
평균 상태 : 13.8~18.4 점
바람직한 상태 : 13.8 미만