2014년 4월 첫 방송을 시작해 1년 6개월 동안 대표적인 건강 프로그램으로 자리잡고 있는 TV조선 간판 프로그램

<TV조선 내 몸 사용설명서>

매회 건강에 대한 한 가지 주제를 가지고, 완치 환자들만이 가지고 있는 특별한 치료 경험담과 각종 질환에 대한 전문 의료진들의 조언과 처방, 그리고 피트니스, 식품 전문가들이 알려주는 운동법과 요리법 등의 진짜배기 건강법을 소개하여 시청자들의 뜨거운 반응을 이끌어 내었다.

그러한 시청자들의 뜨거운 반응을 담아 지난 1년 반 동안의 모든 방송 내용을 단 한 권에 담아서 엮어낸 책 <<내 몸 사용설명서>>

이 책은 우리 몸에서 각 신체 기관의 기능과 원리를 설명하고 현대인들의 잘못된 생활습관으로 많이 생기는 질병에 대한 자세한 소개를 담았다.

그리고 그 질병에서 회복한 완치 환자들의 사례로부터 뽑아낸 좋은 음식, 차, 식물 등을 소개하고 간단하지만 중요한 운동법이나, 마사지 등의 치료법을 담아 독자들이 집에서도 쉽게 적용할 수 있도록 구성했다.

또한 우리 몸의 작동 원리, 단 한 그릇의 음식이나 단 한 가지 운동으로 우리 몸을 건강 체질로 바꿀 수 있는 놀라운 건강비법 등 일 년 반 동안 전문 의료진, 피트니스 코치부터 폐암, 뇌졸중, 신장암, 척추 디스크, 비만, 탈모 등의 각종 질환으로부터 완치 판정을 받은 완치 환자들의 노하우가 이 책 한 권 안에 꼼꼼히 담겨있다!

'한국인의 스타일에 맞는 우리식 건강법'을 소개한 이 책을 통해 건.강.한.내.몸.을 지켜나가자! 

출판사 서평)

한 번도 못 들어본 건강 정보부터, 한번만 들으면 따라하는 건강 실천법까지!
소중한 나를 위한 건강백서 <내 몸 사용설명서>

<삼국지>에서 관우의 독화살을 제거해준 것으로 널리 알려진 후한 시대의 명의 화타와 관련된 에피소드가 있다. 어느 날 위나라의 임금이 화타에게 물었다. “그대의 삼형제 가운데 누가 병을 제일 잘 치료하는가?” 화타가 대답했다. “큰 형님은 어떤 이가 아프기 전에 얼굴을 보고도 병이 있음을 알아채 미리 그 원인을 제거합니다. 둘째 형님은 상대방의 병세가 미미한 상태에서 병을 알아보고 치료를 해줍니다. 마지막으로 저는 환자의 병이 커져 고통으로 신음할 때가 되어서야 병을 알아보고 돌봅니다. 환자의 병이 이미 커진 상태이므로 진기한 약을 먹이고 때론 살을 도려내는 수술도 합니다. 그래서 사람들은 제가 큰 병을 고친 것으로 믿습니다. 그러나 사실은 아프기 전에 미리 병을 고치는 큰 형님의 의술이 가장 훌륭합니다.”라고 대답했다. 예방이 가장 위대한 치료라는 사실을 이야기해주는 에피소드가 틀림없다.

현대 의학의 발달은 놀라울 정도로 빠르다. 연구를 거듭한 인류는 난치병들을 하나둘 정복해왔다. 하지만 그럼에도 불구하고 우리를 괴롭히는 질병에서 여전히 자유롭지 않다. 고치지 못한다면 고장 나지 않는 것이 최선의 방법일지도 모른다. 우리 몸이 원래 만들어진 순리대로 지키고 유지하는 것 말이다. 그런 점에서 이 책은 우리 몸의 사용 원리에 충실하게 접근하고 있다.

<내 몸 사용설명서-한국인에게 맞는 한국식 건강 비법>은 전체 12개의 챕터와 1개의 부록으로 구성되어 있다. 12개의 챕터는 지난 2014년 4월 첫 방송을 시작한 건강프로그램 TV조선 내 몸 사용설명서의 56회 방송 분량 중에서 특별히 시청자들의 뜨거운 반응을 얻었거나, 쉽게 접근하면서도 유익한 건강법 위주로 구성했다. 그리고 독자들이 이해하기 쉽도록 매 챕터를 우리의 신체 즉, 뇌, 폐, 대장, 신장, 눈, 척추, 두피, 손, 발, 호르몬 등으로 구성했다. 매 챕터에는 우리 몸에서 각 신체 기관의 기능과 원리를 설명하고 현대인들의 잘못된 생활습관으로 많이 생기는 질병에 대한 자세한 소개를 담았다. 그리고 그 질병에서 회복한 완치 환자들의 사례로부터 뽑아낸 좋은 음식, 차, 식물 등을 소개하고 간단하지만 중요한 운동법이나, 마사지 등의 치료법을 담아 독자들이 집에서도 쉽게 적용할 수 있도록 구성했다.
 

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