정신분석 상담의 핵심적 원리는 ‘무의식을 의식화’하는 것입니다.

의식되지 않는 내면적 세계에 대한 자각을 확대하고 심화하는 것입니다.
무의식적 갈등을 의식화하면 자아의 통제하에서 발생하는 정신적 어려움을 해결하고 다양한 신경증적인 증상을 해결할 수 있습니다.

상담사는 내담자가 합리적으로 사고함으로써 적절한 감정을 느끼고, 행복한 삶의 목표를 달성하기 위해 효과적으로 행동하도록 돕는데 상담의 목표를 둡니다.

즉 내담자가 합리적인 인지, 정서, 행동을 나타내는 사람이 되도록 도움을 주고 있습니다.

현실치료는 감정보다는 행동에 과거보다는 현재와 미래에 초점을 내담자가 현재 행동을 스스로 평가하도록 하고 대안 있는 계획을 수립하도록 돕습니다.

또한 열심히 그것을 실천하는 것도 중요한 상담 목표입니다.
청소년들에게 많은 도움을 줄 수 있는 치료 기법입니다.

인간은 긍정적인 변화를 위한 내면적 동기와 잠재력을 가진 존재이므로 상담사가 내담자를 받아들여 공감하고 존중하고 이해하면 내담자 스스로 변화를 모색하고 문제를 해결한다고 봅니다.

즉 상담사는 무조건적인 긍정적 존중, 공감적 이해, 진솔한 상담을 통해 내담자의 자기성장 촉진을 돕습니다.