인지행동치료
구성심리상담센터는 우울증, 공항장애, 사회공포증, 강박장애, 비행공포증 등에 효과적인 전문적 인지행동치료 프로그램을 제공합니다.
인지행동치료는 부적응의 원인이 되는 잘못된 생각을 교정하는 인지치료와 증상을 악화시키는 행동을 교정하는 행동치료를 통합하는 용어입니다.
일반적 정신치료들이 무의식이나 성격적 문제를 목표로 한다면 인지행동치료는 증상이 되는 생각이나 행동 자체를 치료하는 것입니다.
우울증, 공황장애, 폐소공포증, 사회불안장애(사회공포증), 강박장애, 비행공포증 등 다양한 우울, 불안장애의 전문적 인지행동프로그램을 제공합니다.
특히 비행공포증, 폐소공포증은 국내 유일의 프로그램을 운영하고 있기도 합니다.
첫번째 단계 →
나의 병과 사고 흐름 이해 및
나의 문제 분석 방법 훈련
두번째 단계 →
나의 병의 원인 파악 및
자가 치료 기술 훈련
세번째 단계 →
불안 상황
접근 방법 훈련
마지막 단계
재발관리
