성인 ADHD 상담 후기 입니다
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작성자 관리자
조회Hit 6,186회 작성일Date 22-06-11 18:36
조회Hit 6,186회 작성일Date 22-06-11 18:36
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?첫 직장 취업 후 1년이 넘은 시점에 갑자기 업무를 집중하기 힘든 상황이 몇일동안 지속되어
가족의 권유로 구성에서 상담을 받게 되었습니다.
상담사 선생님에게 각종 검사를 받게 되면서,
제 어린시절 상처가 직장 생활의 스트레스를 통해 다시 상기된 것 같다는 말씀을 들었습니다.
우선 상담을 받지 않았다면 몰랐을,
저도 기억하지 못했었던 어린 시절의 이야기를 상기하는 과정이
굉장히 힘들고 어려웠던 것은 사 실입니다.
하지만 상담사 선생님으로부터 객관적이고 구체적인 솔루션을 제공 받고,
다이어리 쓰기와 생각 고치기 작업 등을 반복하게 되면서
다행히 조금씩 치유받고, 또 필요에 따라서는 건강한 신체활동도 적절히 함께하여
상담을 진행하게 되어 확실히 이전보다는 나아진 기분이 들었습니다.
상담을 꾸준히 지속하면서,
처음에 받았던 검사를 다시 해보고,
조금씩 개선해나아갈 생각입니다.
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