나를 아는 시간이 되었습니다.

소심한 성격으로 나보다는 항상 남을 먼저 배려하는 성격이였습니다.

타인에게만 맞추다 보니 스트레스가 쌓이고 답답하고 힘들었습니다.

매번 남의 시선만 의식하고 정작 제 자신은 어떤지 알지 못했습니다.

겉으로는 아무렇지 않은 척 노력했습니다.

하지만 마음은 항상 울고 있었습니다.

그래서 상담을 받고 답답한 성격을 변화시키고 싶었습니다.

상담을 받으면서 제가 저를 너무 몰랐고

알려고 하지도 않았다는 것을 알게 되었습니다.

내 자신에 대해 알아가는 시간들이 많았고

제 자신에 대해 많이 알게 되었습니다.

그러면서 확신도 생기고 점점 자신감도 생기게 되었습니다.

때때로 답답한 감정이 올라올 때가 있는데

그럴 때면 제 감정이 현재 어떤지 인식하려고 합니다.

(20대 여, 개인상담)