항상 걱정을 달고 살고 생각하다가 잠도 잘 못 잤습니다. 불쑥불쑥 찾아오는 불안 때문에 힘들었습니다. 병원에 가니 약처방을 해주시더라구. 약을 며칠 먹으니 불안하고 심장 뛰는 느낌은 사라졌는데 뭔가 몽롱하고 제가 아닌 기분이 들더라구요.그래서 약에 의존하면 안되겠다는 생각에 처음에는 큰 마음 먹고 상담센터에 방문하게 되었습니다. 처음에는 별 효과가 없어서 상담 받는 것도 포기할까라는 생각을 했지만끝까지 해보자 라는 생각으로 계속 상담을 받게 되었습니다. 그런데 시간…

   안녕하세요. 평소 성격이 예민하고 심리적으로 많이 힘들어서 무슨 문제가 있길래 그러나 라는 생각이 많이 들었습니다. 그래서 심리검사를 받아 보고자 센터를 방문하게 되었습니다. 임상심리사 자격증이 있으신 선생님께서 검사를 해주셔서 검사결과에 대한 걱정은 없었습니다. 검사를 하면서 시간이 오래 걸려서 힘들었지만 선생님께서 응원해주시고 격려해주셔서 검사를 잘 받았습니다. 검사결과가 안 좋게 나올까봐 걱정도 되고 내 마음을 알아볼 수 있다는 생각에 설레기도 하더라구요.일주…

    아이가 낯을 너무 가리고 저에게만 붙어 있을려고 하여 아이문제로 상담을 받게 되었습니다. 아이가 어린이집도 가기 싫어하고 떼쓰는 일이 많아져서 힘들었습니다. 남편과는 거의 대화를 나누지 않고 아이 앞에서 싸웠던 적도 있어서 우리가 아이에게 잘못하는 부분이 있진 않을까 너무 걱정이 돼서센터를 방문하게 되었습니다. 상담을 통해서 저희 부부의 문제가 크다는 것을 알게 되었습니다.  서로 잘 알고 있다고 생각했는데 말을 하고 받아들이는 기준이 많이 달랐…

   제가 과도한 소비성향을 보여서 상담을 신청하게 되었습니다. 검사를 받아 본 결과조울증 증상이 있다고 상담사선생님께서 알려 주셨습니다. 평소에 기분의 기복이 심하다는 걸 알고 있었지만 조울증이라고 생각도 못 했습니다. 상담 받으면 충분히 좋아질 수 있다는 상담사 선생님의 말을 믿고 꾸준히 상담을 받은 결과현재는 검사 그래프가 좋아지게 되었습니다. 평소 기분도 원만해 졌다고 할까요~주변 지인들도 제가 평온해진것 같다고 하네요^^상담사 선생님 덕분에 많이 좋아 진것 같습…

   산후우울증으로 한동안 많이 힘들었는데처음에는 정신과 상담을 받아볼까 하다가센터에 방문하게 되었습니다.  하루종일 혼자서 아이한테만 쏟는시간때문에점점 제생활을 잃어가는 느낌인거같아서우울한 기분이 너무 컸습니다아이를 낳기 전에는 회사생활을 하다보니 빠쁘게 정신 없이 살다가 혼자 독박 육아를 하니까 너무 힘들었습니다. 상담받아보면서나에대해 알아가는시간과내가 좋아하는건 어떤건지알게되는 시간이 너무 소중했던거 같습니다. (30대 여, 산후 우울증 후기) 

   회사생활한지 1년 정도 됐는데요.  일이 너무 재미없고 자존감도 많이 떨어진 상태입니다.  회사동료들과는 그냥 사무적으로 지내고 있는데 인간관계에 대한 고민도 많았습니다.  경제적으로 회사를 그만 둘 수는 없기 때문에 어쩔수 없이 계속 다녀야 해서 너무 힘들었습니다. 회사다니면서 생기는 문제를 해결 할 수 있을까 하여 상담을 받아보기로 하였고 센터에 방문하게 되었습니다.  제 마음을 알아보고 그동안 내가 어떤 부분 때문에…

   나를 아는 시간이 되었습니다. 소심한 성격으로 나보다는 항상 남을 먼저 배려하는 성격이였습니다. 타인에게만 맞추다 보니 스트레스가 쌓이고 답답하고 힘들었습니다. 매번 남의 시선만 의식하고 정작 제 자신은 어떤지 알지 못했습니다.   겉으로는 아무렇지 않은 척 노력했습니다. 하지만 마음은 항상 울고 있었습니다.   그래서 상담을 받고 답답한 성격을 변화시키고 싶었습니다.   상담을 받으면서 제가 저를 너무 몰랐고 알려고 하…

    어렸을 적 부터 낯을 많이 가리고 많이 친해져야 말을 하였습니다. 물론 학교에서 발표하는것도 너무 떨려서 기피하고 힘들었습니다. 사회생활을 할때에도 이런 성격 때문에 문제가 많았습니다. 친구도 많지 않았고 회사에서도 친한 사람도 없어서 많이 외로웠습니다. 그래서 우울증도 좀 있는 거 같아서 상담센터에서 검사를 받아보니대인기피증이라는 증상이더라구요~그전까지만 해도 그냥 좀 소심하구나라고만 생각했습니다. 주기적으로 상담선생님과 상담치료를 받고많이 좋아졌어요.…

    학교에서 친구들과 싸우고 제 마음대로 되지 않는 친구관계때문에 너무 힘들어서부모님께 말씀 드렸더니상담센터를 오게 되었습니다.   종합심리검사를 진행 후에 해석상담을 통해서 저의 기질과 성격에 대해서 이야기를 듣게 되었습니다.  표현능력과 감정을 다스릴 수 있게 미술치료를 하게 되었는데요.저도 평소에 미술을 좋아해서 다른방법보다는 더 호감이 갔습니다.  그림그리기 뿐만 아니라 찢기, 뿌리기 등 다양한 방법을 통해서 &nb…

최근에 여자친구와도 헤어지고 나이 드신 부모님은 두 분다 아프시면서 경제적으로 정신적, 육체적으로 너무 힘들었습니다. 하루종일 지속적으로 우울한 기분이 들고 일상생활에 대한 흥미나 즐거움도 느껴지는게 없게 되었습니다. 이대로는 안되겠다 싶어서 센터를 방문해서 검사를 받았습니다.상담사선생님과 장기적으로 상담이 필요한거 같아서지속적으로 상담을 받았습니다. 꾸준히 받아온 결과 지금은 우울한 기분도 안 들고 삶의 이유를 찾아 아주 좋아진 상태입니다. 지금은 매우 만족합니다 정말 감사합니다 (만 …

 첫째아이 어린이집에서 아이 관련하여 상담을 받는 중에 어린이집 원장선생님께 아이가 친구들을 때리고 괴롭혀서 심리적으로 문제가 있는 것 같다는 말씀을 해 주셨습니다.   둘째아이가 태어나고 첫째아이를 잠시 시댁어른들께 맡겼었는데 이 때문에 불안감이 높아진 것 아닌지 걱정이 되었습니다. 또 동생도 가끔 괴롭히고 저를 힘들게 해서 많이 혼냈던 것이 떠올랐습니다.   걱정되는 마음으로 상담을 받으러 갔습니다. 상담 결과 아이가 많이 외로워 했더라구요. 엄마아빠 둘다…

    딸아이가 중학교에 올라가더니 이유 없이 짜증과 화를 많이 내면서 저와 관계가 많이 안 좋았습니다. 사춘기 때문에 그런다고 이해는 하다가도 저를 너무 힘들게 하고 집안 분위기가 안 좋으니 남편과 딸아이 동생인 아들에게도 미안한 마음이 들더라구요. 딸아이가 학교에서 문제가 있는 건 아닌지, 친구관계와 학업적으로 힘든 것이 아닌지 학교선생님과 통화를 해보았지만 달라지는 건 없더라구요.그래서 용기내서 상담센터에 방문하여 종합심리검사를 받고 상담을 진행하…

  부모님의 부부싸움과 이혼으로 어린시절부터 우울증을 앓아 왔습니다.  불안감이 매일매일 떠올라 너무 힘들고 모든 일에 무기력 했습니다.  심리상담을 접하게 되었고 한번 받아 보면 좋아질까 하는 기대감에 상담을 받게 되었습니다.   상담을 계속 진행하다가 선생님께서 명상치료를 추천해주셨고 명상치료선생님의 도움을 받아 시작하게 되었습니다.  내 마음을 알아차리고 점점 차분해지면서 굉장한 에너지가 속안에서 이루어지고 있다는 …

    결혼한지 일년도 안된 신혼부부입니다.  결혼전부터 부모님의 반대가 심했지만 둘만 사랑하고 서로 아껴주면 상관 없었습니다.  그런데 이제 콩깍지가 벗겨지는 걸까요??? 언제부턴가 자주 싸우게 되고 서로 대화도 없어지게 되었습니다.  둘이서만 해결하기는 힘들 것 같아 전문가의 도움을 받아보고자  센터를 방문하게 되었습니다.  상담을 통해서 대화하는 방법과 서로에 대한 배려와 존중하는 방식이&nbs…

  평소 제 성격에 고민이 많았습니다.  제 안의 문제를 정확하게 알아보고 싶어 센터에 방문하게 되었습니다. 한가지 검사만 하면 정확한 저의 성격과 문제점을 파악하기 어렵다는 말을 주변에서 듣고 종합심리검사를 신청하게 되었고 문장완성검사와 MMPI, 로샤 검사등을 받았습니다.  검사를 받기 전에는 의심이 되었지만  검사를 받고 전문가님께 해석상담을 받는데 ' 아 내가 이런면이 있었구나'내 심리상태가 지금 이렇구나…