안녕하세요.

구성심리상담센터에서 심리상담을 받았었는데요.

심리상담을 받고나서 답답했던 마음이 괜찮아 져서 상담사 선생님께 감사드리고 싶어서 후기를 남깁니다.

저는 학교생활의 불편함, 가족과의 문제 등 스트레스를 너무 많이받고 있어서 해소할 곳이 필요했기 때문에 상담을 받아봐야 겠다고 생각을 했습니다.

먼저 심리검사를 통해현재 제 심리상태를 알 수 있었어요. 그리고 상담이 진행되었는데 제가 제일 해소하고 싶었던것은 학교생활을하면서 받는 스트레스였습니다.

밀린 과제와 다가오는 시험스트레스는 정말 학교를 가고싶지 않을 정도로 너무 심했었어요

그리고 이런이야기를 집에서말을 하면 이런 가족들은 남들 다 하는 생활인데 유난스럽게 왜 그러냐 이런 반응들 뿐이었기 때문에 더이상 이야기를 할 수 없었습니다.

그래서 상담을 받으면서 이런 이야기를 하니 상담사 선생님께서는 공감을 해주시고 이해를 해주셨기 때문에 답답했던제 마음이 한결 편해지는 느낌을 받았습니다.

또한 상담사 선생님께서 스트레르슬 받는 근본적인 원인을같이 찾아주시고 이야기를 해주시면서 저에게는 큰 힘이 되었어요.

상담을 받으면서 저는 학교생활이 편해졌어요.

밀리기만 했던 과제들은 하나씩 해결을 하게 되었고 가벼운 마음으로 시험공부도 준비를 하니 왜 그렇게 스트레스를받았었나 의문이 들었어요.

또한 제일 좋았던것은 이때까지 제가 스트레스 해소할 수 있는 방법을 찾지못하고 있었는데 방법을 찾을 수 있게 된 것이에요.

솔직히 완벽하게 문제를 다 해결이 되진 않았지만 이제는 혼자서 잘 이겨낼 수 있는 힘이 생긴것 같아요.

앞으로 얼마 안남은 학교생활 이제는 잘 지낼 수 있다는 확신이 생겼습니다.

감사합니다.

(만 18세 여, 학업 스트레스 상담 후기)