부모님의 부부싸움과 이혼으로 어린시절부터

 우울증을 앓아 왔습니다.

불안감이 매일매일 떠올라 너무 힘들고

 모든 일에 무기력 했습니다.

심리상담을 접하게 되었고 한번 받아 보면 좋아질까 하는

기대감에 상담을 받게 되었습니다.

상담을 계속 진행하다가 선생님께서 명상치료를 추천해주셨고

명상치료선생님의 도움을 받아 시작하게 되었습니다.

내 마음을 알아차리고 점점 차분해지면서 굉장한 에너지가

속안에서 이루어지고 있다는 것을 느끼게 되었습니다.

처음에는 집중이 어려워서 힘들었는데 선생님의 지도 아래

하다 보니 지금은 명상을 할 때가 가장 행복합니다.

삶을 살아가는 방법을 알려주셔서 너무 감사드립니다.

(30대 여, 심리명상후기)