안녕하세요~뉴로피드백 치료 후기 입니다. 저는 어렸을 때부터 집중력이 조금 떨어지고 산만하다는 이야기를 많이 들었었어요그당시에는 병원이나 이런 데를 가볼 생각을 못해서정확하게 어떤 진단을 받지는 않았지만아마 제 생각에 ADHD였던 것 같아요 근데 문제는.. 성인이 되어서 자연스레 사라지긴 했는데아직도 살짝 집중이 안 되고 그런 게 남아있더라구요...이게 회사에서 일을 하려니까 급한 일을 할 때에도 자꾸 문제가 되는 경우가 많아서이번기회에…

    애들 키우면서 몇 년 동안 경력단절 한 채 계속 집에만 있었어요그랬더니 어느 날은 창밖을 보는데 꽤 높더라구요순간적으로 '뛰어내리면 죽을까? 많이 아플까?' 하는 생각이 들었어요...그 이후로 삶이 무기력해지고, 애들도 남편도 다 꼴보기 싫어지더라구요... 그런 제 자신이 저는 또 싫어지고.그런데 어느날은 또 갑자기 막 에너지가 솟으면서 우울한 때랑 정반대로 생활하기도 해요 이게 병이겠다 싶은 생각이 드니까 제 자신이나 자…

  5월 가정의 달을 맞아 큰맘먹고 아내와 두 아이들과 상담받게 되었어요 상담을 한번 받아보는 게 좋다는 얘기는 예전부터 많이 들었지만막상 받으려고 할 생각은 못했던 것 같아요 그런데 같이 회사 다니는 직장동료가 자기가 한번 받아보니 넘 좋다고 해서이번 기회에 받아야겠다고 생각했어요 떨리는 마음으로 상담에 들어갔는데상담 선생님이 긴장하지 않도록 분위기를 편안하게 해주셔서 괜찮았어요 처음엔 와이프와 제가 따로 받고, 그 다음 아이들이 받고그 다음…

    어렸을 때부터 몸이 좀 허약했어요.그래서 친구들하고도 잘 못 어울리고, 친구도 많이 없고, 자존감이 항상 떨어져 있어요그런 상태가 지속되니까 사회생활도 너무 힘들더라구요일하고 집에 돌아오면 공허감만 느껴지곤 했어요... 그러던 어느 날 출근하다가 갑자기 심장이 미친듯이 뛰더니당장 지하철에서 내리지 않으면 안 되겠다고 생각하던 찰나머리가 어지러우면서 갑자기 쓰러졌어요 그대로 응급실에 실려갔는데 의사선생님이공황장애라고 하시더라구요..생전 처…

   우울증 후기입니다... 흔히 마음의 감기라고들 하는데... 저는 독감처럼 오래 앓더라구요평소에 워낙 성격이 차분한지라 그냥 기분이 좀 우울한 상태가 오래 가려니 했어요 그런데 이게 한두 달이 되고... 일 년이 거의 다 되어 가니까아 잘못됐구나 아차 싶더라구요바로 집근처 상담센터로 전화했죠 상태가 급하다고 말씀드리니까 선생님이 오늘이라도 빨리 오라고 하시더라구요한두 시간 뒤에 바로 상담받고 돌아오는데그동안 스스로에 대해 무신경하고 무관심했…

   우울증으로 몇 년 동안 힘든 나날을 보냈어요..가족, 친구들도 다 내 곁을 떠나고 정말 혼자 남은 것 같은 기분에 얼마나 괴로웠는지 몰라요 돈은 벌어야 하니까 회사는 나가는데일할 때는 감정없이 하니까 괜찮은데불쑥불쑥 우울하고 불안한 감정이 떠올라 점점 집중하기 힘들어지더라구요 그래서 모든 걸 관두고 집에 한 6개월 동안 박혀있던 적도 있었습니다그러던 중 아는 언니가 제발 상담이라도 받아보자 해서내키진 않았지만 한번 받아보면 나아지려나 하는 기대감에…

  안녕하세요...감정조절프로그램 참여 후기를 작성하려 합니다. 저는 어려서부터 욱하는 성질 때문에 곤란을 많이 겪었었습니다.평온한 상태에서는 아무 일도 없는데, 이상하게 핀트가 어긋나면 욱하는 감정이시도때도 없이 올라와 너무 힘들었어요... 나이 먹고 사회생활하면서 주변에서 저때문에 많이 힘들어하는 걸 보게 됐구요..갑자기 회사를 짤리기도 부지기수였어요주변에서 상담 받아봐라 했을 때도 '난 정신병자가 아닌데?' 라는 생각에 꺼려지더라구요그렇게 또…

  저에 대해 심리적으로 궁금한 게 있어서 종합심리검사를 받아보게 되었어요 몸이 아프거나 어디 다치면 외과가서 엑스레이도 찍고 MRI 등등 찍어서 상태 살펴보잖아요~ 그것처럼 내 마음도 한번 정밀검사를 받아보고 어떻게 된 건지 알아보고 싶었어요~ 시간은 조금 오래걸렸어요그리고 지능검사는 어려워서 헷갈렸네요 @.@ 그런데 처음 해보는 거라 나름 재밌고 즐거웠어요결과가 어떻게 나올지 조금 걱정되긴 하지만...내 마음상태에 대해 잘 알 수 있는 기회…

     몇 년 전에 개인적인 일로 인해 불안과 우울이 한꺼번에 닥친 적이 있어요...그때 당시에도 너무 힘들고 죽을 것 같아서상담을 바로 받으니 우울증상은 많이 좋아졌어요 그런데 시간이 흐른 지금, 불안은 아직 치료가 덜 됐는지 일상생활에서 불쑥불쑥 증세가 나타나더라구요... 그러니까 또 걱정이 돼서 우울증상도 몇 번 나타나고...이번엔 정말 제대로 상담받아야지 생각하고 구성을 방문하게 되었어요 제 증상에 맞게 맞춤 치료 설…

  요즘 아이가 학교에 적응을 잘 못하고 수업도 잘 못 따라가는 것 같다고학교 담임 선생님이 많이 걱정해하시더라구요... 그래서 덩달아 저도 불안해져서 아이의 적응을 도우려면 어떻게 해야 할까고민을 많이 했어요그러다가 이웃집 엄마가 상담을 한번 받아보는 게 좋을 것 같다고 하더라구요자기 아이도 요새 상담 시작하고 많이 좋아졌다면서..그래서 구성심리상담센터에 방문하게 되었어요선생님이 아이의 상태를 들으시더니 학교 적응을 어떻게 못하는 건지 구체적으로 알려면웩슬러 지능검사 …

  아이가 요새 유치원집 가는 걸 힘들어해서~심리상담 찾던 도중 놀이치료, 언어치료 같이 아이가 재미를 느끼면서 하는 치료도 요새 많다는 걸 알게 됐어요 그래서 부천 근처에 놀이치료 잘 하는 곳을 검색했더니 구성이 나오더라구요~~받아보니 왜 구성이 놀이치료로 손 꼽히는지 알겠어요선생님도 친절하시고 무엇보다 아이가 정말 좋아해요이렇게 재밌고 쉽게 치료받을 수 있다니 저나 아이 모두 만족이에요~~^^  아이의 놀이치료 고민하신다면 구성 선택하심 후회 안 하…

  예전에 우울증과 불안장애가 한꺼번에 좀 심하게 와서정신과 다니면서 한동안 약을 복용했었어요 그런데 증상이 나아지기는커녕 더 우울해지고, 무기력해지고, 그게 심해지니까짜증이나 화도 나더라구요..저로 인해 가족들이 힘들어하는 걸 보고 이대론 정말 안 되겠다는 생각이 들어지푸라기 잡는 심정으로, 약도 끊을 겸 상담을 찾게 되었습니다. 처음엔 내 얘기를 이렇게나 길게 한다는 게 너무 어색하고,속깊은 이야기를 하려니 거부감도 들고 상담에 적응하는 데 너무 힘…

    4월 이벤트로 진행되는 종합검사심리 후기입니다.구성 홈페이지를 우연히 들어와서 이벤트하는 걸 보게 되었고, 마침 심리상담과 검사에 관심이 있던 찰나에검사를 받아보게 되었어요. 검사를 하면서, 전문가 선생님께서종합심리검사는 우리가 병원에서 MRI 나 X-ray를 찍듯이내 마음상태 곳곳을 알아보기 위해 실시하는 검사라고 하셨어요.그렇게 생각하니까 검사에 굉장히 집중하게 되고, 상당히 오랜 시간이 걸리긴 했지만내 마음을 알아볼 수 있다는 생각에 설레기…

  만성 불안/우울이 있어서 상담을 오래 다녔어요그런데 크게 만족을 못 느끼겠더라구요.. 그래서 마지막으로 구성으로 와봤는데선생님께서 그냥 상담을 하는 것보다 인지행동치료라는 걸 같이 받아보는 게 어떻겠냐구 하셔서속는 셈 치고 받아보게 되었어요어차피 결과가 안 되면 말고... 안 다니면 되지... 그렇게 생각했어요 우선 왜곡된 신념을 수정하고내 안에 있는 걱정, 불안, 부정적인 생각들을 하나씩 꺼내서 원인을 탐색하는 일들을 시작했어요그 과정에서 저도 몰랐던 내 …

   아이가 유치원에서 자꾸 다른 아이들 때리고, 과잉행동으로 유치원 선생님도 힘들어하시더라구요ㅠㅠ그래서 혹여나 아이가 문제 있진 않은가 해서 상담 및 검사를 신청하게 되었어요... 제 아이가 다른 아이들보다는 유독 활발하긴 한데,그게 가끔 힘조절이 안 돼서 애들 다치게 하고, 그런데 자기도 많이 당황해하는 것 같더라구요. 집에만 있으면 부모님 말 참 잘 듣는 천사가 따로 없는데,왜 자꾸 밖에만 나가면 그렇게 들뜨는 건지...  상담 받으면서 …