애들 키우면서 몇 년 동안 경력단절 한 채 계속 집에만 있었어요

그랬더니 어느 날은 창밖을 보는데 꽤 높더라구요

순간적으로 '뛰어내리면 죽을까? 많이 아플까?' 하는 생각이 들었어요...

그 이후로 삶이 무기력해지고, 애들도 남편도 다 꼴보기 싫어지더라구요...

그런 제 자신이 저는 또 싫어지고.

그런데 어느날은 또 갑자기 막 에너지가 솟으면서 우울한 때랑 정반대로 생활하기도 해요

이게 병이겠다 싶은 생각이 드니까

제 자신이나 자식, 남편들한테 해코지라도 하면 어쩌나 덜컥 겁이 나더라구요

그래서 얼른 치료를 받아야겠다고 생각했어요

병원 가는 건 기록이 남을까봐... 두려워서 상담센터 문을 두드리게 되었네요..

처음엔 혼자 이런 곳을 방문한다는 게 좀 쑥쓰럽고 민망했지만

선생님하고 차근차근 상담 진행해가면서

제 상태가 얼마나 심각한지 깨닫게 되었고

그리고 어떻게 하면 다시 좋아질 수 있는지 아니까 희망을 갖게 되더라구요

지금은 상담 꾸준히 다니면서 좋아지려고 많이 노력중이에요

예전보다는 죽고 싶다는 생각은 많이 줄었구요...

앞으로도 계속 꾸준히 다 나을때까지 상담 받을 생각이에요

(만 40세 여, 조울증 치료 후기)