회사에서 실직한 후 너무 힘들었어요.

특히 감정조절이 잘 되지 않아 툭하면 욱하고, 쉽게 짜증내는 일이 많아져 가족들도 힘들어했어요.

그래서 고민 끝에 개인상담을 받아보기로 했죠.

처음엔 많이 망설였지만 상담을 받으면서 점점 좋아지는 걸 보니

왜 이제서야 받았나 싶은 생각이 들어요.

이제는 부정적인 생각보다 앞으로 어떻게 해야할지 희망을 품고 살아요.

도움을 주신 구성센터 전문가 선생님들 감사드립니다.

(만 38세 남, 감정조절 심리치료)