구성에서 심리상담을 받기 전까지 나는 사람들과 잘 어울리지 못하고,먼저 잘 다가가지 못하는 사람이었다.그렇기 때문에 어렸을 때부터 친구를 사귀는 것에 어려움이 많았고관계의 기술에 대해 배울 기회가 없어 일상 대화조차 더듬는 경우가 많아학창시절 대부분은 혼자 지내는 경우가 많았다.남들은 가장 즐거웠던 시절, 가장 빛나던 시절이라던 그 시절나는 한없이 어두웠고 추억조차 없어 생애 가장 우울한 시기였다고 할 수 있다.사람들을 어려워하게 된 계기는 아무래도 가정환경의 영향이 가장 크지 않았을까 싶다.어렸…

저는 불안감이 밀려와 확인하는 습관이 있는데확인을 하면 불안감이 잠깐 사라졌다가그새 다시 불안한 생각이 듭니다. 점점 제 자신을 제가 힘들게 하는 저를 발견하게 되었습니다.약으로 치료하기 보다는 상담을 통해 치료하고자상담센터를 찾았습니다. 상담을 통해서 강박을 치료하기 위해서는 불안하지않은 상황을 불안으로 해석하는 자신의 인지적 오류와불완벽을 받아들이지 못하는 마음을인지요법을 통해 변화시켜 가야 한다는 것을 알게 되었습니다.   상담선생님과 함께 마음을…

지금부터 내가 구성심리상담센터에서 상담을 받고 난 후의놀라운 변화들을 지금부터 적어나아가려고 한다.앞으로 얘기할 놀라운 변화들은땅에 깊숙이 자리잡은 고목나무의 뿌리처럼절대 변할 것 같지 않던 내 인생을 180도 바꾸어 놓았고,앞으로 살아갈 인생 역시 새로이 바뀔 예정이다.나는 어렸을 때부터 계속 되던 가족 간 불화로부터항상 불행만을 겪어왔던 아이라고 생각했다. 이러한 불행은 더 큰 불행을 낳았고,내 인생에 행복이라는 단어를 찾아볼 수 없을 정도로감정에 메마르고 두려운 날들 뿐이었다.가장 …

저는 20대의 평범한 여자 입니다일단 제가 제자신을 가장 몰랐습니다소심한 성격으로 나보다는 항상 남을 먼저 배려하는 성격이였습니다.타인에게만 맞추다 보니 스트레스가 쌓이고 답답하고 힘들었습니다.매번 남의 시선만 의식하고 정작 제 자신은 어떤지 알지 못했습니다. 겉으로는 아무렇지 않은 척 노력했습니다.하지만 마음은 항상 울고 있었습니다. 그래서 상담을 받고 답답한 성격을 변화시키고 싶었습니다. 상담을 받으면서 제가 저를 너무 몰랐고알려고 하지도 않았다는 것을 알게 되었습니…

처음 구성심리상담센터를 찾게 된 계기는다니는 회사에서의 인간 관계가 꼬일대로 꼬여하루하루가 너무 힘겹다고 느껴지고 딱히 이렇다할 의욕이 없었을 때였다.항상 지쳐있고 우울하고 부정적이면서 또 쉽게 외로워지고 공허해지는 느낌인지라,점점 호흡하는 게 힘들어 지는 것 같고 이러다 정말 죽겠다 싶을 때 쯤급하게 상담이 필요하다고 생각해서였다. 처음 나의 증상을 말할 때는 어색하고어떻게 나를 쳐다볼까 걱정이 되어 눈치를 많이 보게 되었지만,이후 상담을 진행하면서 점점 치료 선생님과도 친해지고내 자신…

저는 어릴때 부터 내성적이고 소심 했습니다사람들 앞에 나서는걸 극도로 싫어하고 소름돋아 했었죠저는 학생 때 점점 커가면서 없어 지겠지 나아 지겠지 했습니다그런데 시간이 지날수록 나아지기보다 더욱 악화된다는 느낌을 많이 받았습니다면접도 볼 수 없고 어렵게 들어간 직장에서도 발표만 있으면 숨다보니 문제가 많이 됐었습니다어느덧 저도 30대 중반이 되다보니 걱정이 밀려들었습니다절대로 고쳐야겠다 일단 심리상담 이라도 받아보자 하고무작정 찾아갔습니다. 선생님은 저의 이야기를 들으시고 어릴적 가정에서…

아이가 글을 잘 읽지 못하고 학교생활에 어려움이 있어지능검사를 받아 보아야겠다는 생각을 하게 되었습니다. 지능검사 결과 경계선 지능이 나왔고아이의 인지능력을 향상 시키기 위해 인지학습프로그램을 추천 받게 되었습다.매주 한시간씩 인지학습훈련을 받았고 이제 7회가 지났습니다.아이는 상담선생님과 함께 글을 읽고 질문에 답하고 자신의 경험을 이야기하기도 하면서다양한 활동을 통해 인지학습치료를 이어나가고 있습니다.다행이도 아이는 상담시간을 즐거워하고 상담선생님과의 시간을 좋아합니다.회기가 지날수록…

일을 시작한지 5분도 안돼 집중력이 떨어지고,주의가 산만하여 일을 한 자리에서 해내지 못하는 경우가 있어내가 '성인 ADHD가 아닐까?' 하는  생각이 들었습니다.  가족들의 권유로 센터에 방문하여 검사를 받아 보기로 해습니다.검사와 전문가와 상담 후 성인 ADHD가 맞았고업무스트레스로 인해 어렸을 적 치유되지 않은 증상이 나타났다고 하시더라구요센터를 통해 행동치료를 받기로 하였고생각을 정리하고 체계적으로 관리하는 방법, 감정을 표현하고 분노를 조절하는방법…

안녕하세요.구성심리상담센터에서 심리상담을 받았었는데요.다가오는 입시때문에 스트레스가 너무 심해서 친구들과 가족들에게도 별일 아닌일에화를 내는 제가 너무 힘이 듭니다. 그래서 상담을 받아봐야 겠다 제가 먼저 생각하게 됐고 부모님께 말씀드려 방문하게 되었습니다.먼저 심리검사를 통해 현재 제 심리상태를 알 수 있었어요.그리고 상담이 진행되었는데 제가 제일 해소하고 싶었던 것은 불안한 마음이였습니다.밀린 과제와 다가오는 시험스트레스는 죽고 싶다는 생각이 들 정도로 힘들었습니다.이런 마음을 부모님…

아이 지능검사를 받고 왔다.지능검사를 받았다고 하면 우리아이가 어딘가 모자라서 받았다고 생각하는 경우가 많은데우리아이는 지극히 평범하다.요즘은 아이가 미래에 학업을 잘 성취 할 수 있도록  지능 검사를 해보고 기질적 지능을 파악하여 강점은 살리고 약점은 보완하기 위해검사를 받는 경우가 많은 것 같다.검사결과에 대해서 나쁘게 나오면 어쩌나, 또는 영재로 나오는 건 아닐까 두려운 반 기대감 반으로 지능검사를 받아보았다.검사는 웩슬러 지능검사 아동용 WISC와 문장 검사인 SCT를 하였다. 소…

하루에도 기분이 몇번씩 오르락 내리락 했었어요 혹시나 하는 마음에 검사를 받아봤는데조울증 증상이 있다고 상담사님께서 말씀해주셨어요그래도 저정도면 상담만 받아도 충분히 좋아질수 있다는 말에구성심리상담센터에서 상담사님과 치료를 하기로 결정했죠중간에 그만두고 싶은 마음도 있었지만상담사님께서 세심하게 신경써주시고피드백해주시니깐 저도 힘내게 되더라구요그렇게 3달정도 받은결과검사 그래프 수치가 정말 신기하게좋아졌어요이게 다 상담사님 덕분인거같아요앞으로도 몇회기 안남았지만열심히 다녀보려구요감사합니다 진심으로.

안녕하세요. 5살 아들을 키우는 육아맘입니다. 혼자 아이들 키우다보니 너무 힘들었습니다.이제 다섯살이랑 말잘하면 말이 통하니 말을 잘  듣겠구나 생각했는데 자주울고징징거리며 간혹 나오는 폭력적인 습관 때문에 걱정이 되어서 구성삼담심리센터에 방문하게 되었습니다.기초 상담을 받는 동안 밖에도 아이와 함께 온 엄마들이 많았는데요, 저 엄마들은 저렇게 아이들과 소통하고 싶어 먼저 찾아왔는데진작 와서 상담을 받을 걸 하는 생각이 들었네요~ 성격검사와 놀이검사를 통해 선생…

직장내에서 스트레스를 받아도 나름 잘 풀고있다고 생각 했습니다하지만 어느 순간부터 저의 신경샘이 막혀 몸 곳곳에 마비가 왔습니다병원에 찾아가보니 스트레스가 원인이라고 하더군요평소 술담배도 안하고 규칙적인 식사와 취침을 하는데 갑자기 이런 증상이 오는건저또한 스트레스 밖에 원인이 없을거라고 생각하기 쉬웠죠약물 치료를 받으며 심리상담을 받고싶다고 생각했습니다상담센터에 들어가기 전까지가 왜그리 힘들었는지 ..전화로 예약하고 선생님과 상담을 받는데 전 그저 이야기만 나눌줄 알았습니다하지만 여러 검사를 받…

중학생 아들을 둔 엄마 입니다저희 아이는 일어나서 부터 잘 때 까지 게임만 했습니다하지 말라고 말려도 봤지만 아무 소용이 없었습니다밥도 컴퓨터 앞에서 먹고 대화조차 없었습니다속는셈 치고 방문 상담을 요청 했고 아들은 선생님이 집에 찾아오니까 상담을 받긴 했습니다5회정도 방문 상담을 받다가 이후부터 아들과 함께 센터에 직접 찾아가 상담을 받기 시작했습니다상담을 받으면서 저에게 또한 문제가 많다는걸 느꼈습니다아이를 어떻게 훈육 부터 인성교육을 어떻게 해야하는지 몰랐는데 상담을 받으며 정말 많…

너무 감사합니다심리상담이 이렇게 편하고 좋은건줄 이제야 알았습니다직장내에서 너무 스트레스가 심하고 스트레스를 받다보면 어딘가 하나씩 아팠는데 그 때 마다 병원에 갔습니다하지만 심리치료를 받으면서 결국 마음의 병이 가장 심하더군요스트레스를 관리하는법에 대해 배우고 마음을 다스리는 법들을 배웠습니다단순히 심리 상담만 받는거라 생각했는데 배울점이 너무도 많았고 100% 도움이 됐습니다진심으로 감사합니다 !!※모든 후기는 내담자분께 전달 받는 내용으로 작성 됩니다