어떻게 후기를 남겨야할지 잘 모르겠네요.특히나 부부 관계는 지극히 개인적인 부분이라...말해봤자 저희 얼굴에 침뱉기겠지만... 그래도.. 저희 부부에게 큰 도움을 주었기에 부끄러움을 무릅쓰고 후기를 남겨요. 남편과 저는 8살 차이가 나는 부부이고 제가 어립니다.저희는 약 2년 간 연애 후 결혼을 했는데요, 신혼 초기부터 서로의 행동습관 때문에 많이 다퉜습니다. 저는 저대로 감정 조절이 되지 않아 남편의 언성이 높아지면불안하고 무섭기도 하여 …

     20대 초반 부터 술을 마셔 40대가 다되어가는 나이까지 음주 조절을 하지 못해 줄곧 폭음을 하곤 했습니다. 폭음이 안좋은걸 잘알면서도 줄일수가 없어서 매일매일 3-4병씩 먹어요. 그러다보니 몸도 떨리고 판단력도 상실하는듯하여  정신과도 가고 알콜중독치료센터 등 나름의 노력을했는데도 어느순간 술을 찾아 먹는 저를 발견하니 저조차도 너무 싫어지더라고요. 하면 안되는 걸 알면서도 어느 새 술병을 찾고 있는 제 자신을 여러 번 보았…

     상담을 받은지 벌써 2달이 지났다.상담을 받기 전의 나는 걱정이 많아 불안하고 항상 긴장 속에 살았다.끊임없이 나와 타인에게 의심하고기준을 높게 잡아 대인관계는 항상 어려웠다.떄문에 늘 사람들과의 문제가 끊이질 않았고이 문제에 대해 내가 어떻게 대처해야할지 몰라그저 트러블을 피하고자 항상 다른사람들에게 나를 존중하지 않았다.그리고 밤에 항상 그렇게밖에 대처할 수 없었던 내가 한심해서 참을 수가 없었다. 끊임없이 나를 꾸짖었다. …

 안녕하세요, 인천에서 5살 여자 아이를 키우고 있는 엄마입니다.눈에 넣어도 아프지 않은 딸이라 항상 부족함 없이 키웠는데도항상 마음 한 편으로는 내가 잘못키우고 있는 건 아닌지, 잘 키우고 있는지 항상 걱정이 앞섰는데요.이번에 제가 구성심리상담센터를 찾은 건 다름 아닌 내 아이가발달 문제가 있는데 내가 알아차리지 못한 것이면 어떡하지? 란 생각 때문이었어요.평소 아이가 또래 아이들보다 눈맞춤이 적고 부끄러움을 많이 탄다고는 알고 있었는데시간이 지나면서 눈마주침 횟수가 현저히 줄어들고 자…

    현재 만 3세 조금 넘은 남자 아이를 키우고 있는 인천에 사는 엄마입니다.눈에 넣어도 안 아픈 내 아이의 발달이 잘 이루어지고 있는지궁금해서 집 근처 아동심리상담센터가 있는지 먼저 찾아 보았는데요.  부천 쪽에 입 소문이 난 심리상담센터가 있어 전화로 먼저 문의를 드렸습니다.아이가 아직 많이 어린데 지능검사라던가 심리검사가 가능한지 등등.궁금한 게 너무 너무 많았거든요. ^^;  그리고 혹시나 아이가 너무 어려 검사가 …

남편과 저, 부부갈등으로 인해 상담센터를 찾게 되었습니다. 결혼 전에는 흥미꺼리로 여겼던 부부갈등이, 실제로 경험해보니 여간 힘든 일이 아니더군요, 너무 힘들어서 우리 부부도 TV프로그램에서 처럼 상담을 받아보면 좀 나아질까해서 상담을 신청했습니다.  마지막으로 기대본다는 마음으로, 빠듯한 사정에도 상담료를 결제하고 상담을 진행했습니다. 상담을 진행하다보니, 남편도 저도 준비되지 않은 짐을 짊어지는 바람에 많이 지쳐있었습니다. 그래서 서로 나 좀 더 이…

3살 아이를 키우고 있습니다. 귀여운 우리 아이, 하는 행동 하나 하나가 너무 귀여운데 손짓 발짓으로 자신의 뜻을 전달하다가는 남편과 제가 잘 못 알아들을 때면 짜증과 떼로 마무리를 하네요. 그래서 혹시 말이 늦어 우리 아이가 힘들어 하고 있는 것은 아닌지 번뜩 걱정이 되었어요. 남편과 상의를 한 결과, 상담센터를 알아보기로 했습니다. 구성심리상담센터, 알아보긴 했는데 대전에 거주하는 저희에겐 너무 머네요 ㅠ 그래서 다른 곳을 알아볼까…

고등학생 아들을 두었습니다. 엄마의 마음을 아는건지, 우리 아들은 항상 성적을 높이고 싶은 마음이 가득합니다. 그런 모습에 힘을 얻기도 하지만, 아이가 혹여나 어려운 점이 있지는 않을까 걱정이었습니다. 아들의 소망에 힘을 보탤 수 있는 것이 없을까 찾아보던 중, 뉴로피드백을 알게 되었습니다.  혹시 부담을 주는 것은 아닌지 넌지시 의중을 물었더니  아이도 괜찮다고 하네요. 그래서 뉴로피드백을 받아보았습니다.  뉴로피드백을 받은 후, 우…

아이의 생각이 자랄 수록 마냥 기특하기만 했던 때와는 달리 점차 제 마음이 무거워지는 경험을 했습니다. 대화 속 아이가 저에게 던지는 말대꾸에, 종종 저는 갈피를 잃기 쉽상이었습니다. 아이가 자기표현력을 높일 수 있도록 도와주어야 하는 것인지, 따끔하게 혼을 내주어야 하는 것인지 도무지 이 아이를 위한 방법이 무엇인지를 모르겠더군요. 그래서 구성심리상담센터에서 훈육상담을 진행하고 있길래 신청하게 되었습니다.  그런데, 아니나다를까요? …

  우리 아이가 눈맞춤이 적고, 이름을 불러도 오질 않네요,, 36개월이 지났는데도 사용하는 단어가 적어 고민이 되었어요. 친구 아들이 놀러 와서 같이 놀이를 하는데, 말을 재잘재잘 하는 친구의 아들과는 달리  우리 아이는 장난감을 차곡 차곡 쌓거나,, 마음에 들지 않는 것이 있으면 떼를 부려 걱정이 되더라고요,,  우리 아이. 그저 늦되거나 내성적인 아이인 줄만 알았는데, 혹시 문제가 있는 건 아닐까 걱정이 되는 순간 심장이…

    남자 친구와 헤어지고 극심한 우울증에 빠졌습니다. 주체할 수 없는 눈물과 무기력감과 불면증으로 힘든 하루하루를 보냈습니다. 이후에는 갑자기 말과 생각이 많고 빨라지며 잠을 자지 않아도 피곤하지 않고 에너지가 넘쳤습니다.  주변 사람들에게는 표현이 과하다라는 이야기를  들었습니다. 한 곳에 집중할 수가 없고 매사에 초조한 느낌이 있었습니다.  주체할 수 없이 가라 앉는 기분과 과도한 기분좋음이 왔다갔다하면서 조울증이 아닌…

   아이가 기분이 나쁘면 짜증, 투정도 많아지고자기 뜻대로 안 되면 너무 울어서 점점 제가 컨트롤 할 수 없겠더라구요.. 그래서 이걸 어떻게 고치면 좋을까 여러가지로 생각해봤는데놀이 치료를 통해 개선을 해보고자구성에 방문하게 되었어요~ 구성에서는 이미 놀이치료를 하고 있는 아이들도 많고사람들이 많이 다니는 데는 이유가 있다고 생각해서원장님과 초진 상담하고 바로 놀이치료 시작했어요 아이가 처음엔 좀 낯을 가리는 것 같더니놀이치료가 끝나도 집에 …

   산후우울증  많이 힘들어서  정신과 상담을 받아볼까 하다가아는분 소개로 센터가 괜찮다고 하길래센터에서 상담을 받게 되었습니다.  아이를 낳고 잠도 제대로 못자고 살도 찌고하루종일 아이한테만 쏟는시간때문에점점 저 자신을 잃어가는 느낌이 들어서 우울한 기분이 너무 컸습니다.기분이 안 좋아 있으니 남편도 제 눈치를 많이 보더라구요.아이에게도 미안하고~상담을 통해서 나에대해 알아가는시간과내가 좋아하는건 어떤건지알게되는 시간이 너무 소중했…

    어느 순간부터 사람들과 이야기하는 것이 떨리고 불편해 졌습니다. 지금 생각해 보면 아마도 중학생 때부터 힘들었던거 같아요~발표를 하거나 사람들에게 주목을 받고 이야기를 해야하는 순간이면너무 힘들었습니다. 목소리도 떨리고 아무 생각이 안나서 말도 이상하게하고~그리고 제가 말한 것이들 떠오르면서 저를 더 힘들게 했습니다. 사람들이 저를 평가하는것 같고 이유없이 나를 싫어하고 좋지 못한 시선을 주는 듯한 생각들로 너무 힘들었습니다. 학창시절에는 넓지 않은 인간…

  불안감이 밀려와 확인하는 습관이 있는데 확인을 하면 불안감이 잠깐 사라졌다가 그새 다시 불안한 생각이 듭니다.  점점 제 자신을 제가 힘들게 하는 저를 발견하게 되었습니다. 약으로 치료하기 보다는 상담을 통해 치료하고자 상담센터를 찾았습니다.  상담을 통해서 강박을 치료하기 위해서는 불안하지 않은 상황을 불안으로 해석하는 자신의 인지적 오류와 불완벽을 받아들이지 못하는 마음을 인지요법을 통해 변화시켜 가야 한다는 것을 알게 되었습니다.   …