아이가 기분이 나쁘면 짜증, 투정도 많아지고자기 뜻대로 안 되면 너무 울어서 점점 제가 컨트롤 할 수 없겠더라구요.. 그래서 이걸 어떻게 고치면 좋을까 여러가지로 생각해봤는데놀이 치료를 통해 개선을 해보고자구성에 방문하게 되었어요~ 구성에서는 이미 놀이치료를 하고 있는 아이들도 많고사람들이 많이 다니는 데는 이유가 있다고 생각해서원장님과 초진 상담하고 바로 놀이치료 시작했어요 아이가 처음엔 좀 낯을 가리는 것 같더니놀이치료가 끝나도 집에 …

   산후우울증  많이 힘들어서  정신과 상담을 받아볼까 하다가아는분 소개로 센터가 괜찮다고 하길래센터에서 상담을 받게 되었습니다.  아이를 낳고 잠도 제대로 못자고 살도 찌고하루종일 아이한테만 쏟는시간때문에점점 저 자신을 잃어가는 느낌이 들어서 우울한 기분이 너무 컸습니다.기분이 안 좋아 있으니 남편도 제 눈치를 많이 보더라구요.아이에게도 미안하고~상담을 통해서 나에대해 알아가는시간과내가 좋아하는건 어떤건지알게되는 시간이 너무 소중했…

    어느 순간부터 사람들과 이야기하는 것이 떨리고 불편해 졌습니다. 지금 생각해 보면 아마도 중학생 때부터 힘들었던거 같아요~발표를 하거나 사람들에게 주목을 받고 이야기를 해야하는 순간이면너무 힘들었습니다. 목소리도 떨리고 아무 생각이 안나서 말도 이상하게하고~그리고 제가 말한 것이들 떠오르면서 저를 더 힘들게 했습니다. 사람들이 저를 평가하는것 같고 이유없이 나를 싫어하고 좋지 못한 시선을 주는 듯한 생각들로 너무 힘들었습니다. 학창시절에는 넓지 않은 인간…

  불안감이 밀려와 확인하는 습관이 있는데 확인을 하면 불안감이 잠깐 사라졌다가 그새 다시 불안한 생각이 듭니다.  점점 제 자신을 제가 힘들게 하는 저를 발견하게 되었습니다. 약으로 치료하기 보다는 상담을 통해 치료하고자 상담센터를 찾았습니다.  상담을 통해서 강박을 치료하기 위해서는 불안하지 않은 상황을 불안으로 해석하는 자신의 인지적 오류와 불완벽을 받아들이지 못하는 마음을 인지요법을 통해 변화시켜 가야 한다는 것을 알게 되었습니다.   …

일을 시작한지 5분도 안돼 집중력이 떨어지고, 주의가 산만하여 일을 한 자리에서 해내지 못하는 경우가 있어내가 '성인 ADHD가 아닐까?' 하는  생각이 들었습니다.  가족들의 권유로 센터에 방문하여 검사를 받아 보기로 해습니다. 검사와 전문가와 상담 후 성인 ADHD가 맞았고 업무스트레스로 인해 어렸을 적 치유되지 않은 증상이 나타났다고 하시더라구요센터를 통해 행동치료를 받기로 하였고 생각을 정리하고 체계적으로 관리하는 방법, 감정을 표현하고 분노를 조절…

아이 지능검사를 받고 왔습니다. 예능프로그램에서 아이 지능검사를 하는 것을 보고 아이가 가지고 있는 지적인 장점과 단점을 파악하고 앞으로 어떤 방향으로 발전 시켜주어야 할지파악하고자 받기로 하였습니다.  검사결과가 나쁘게 나와서 실망하는 것은 아닐까 라는 걱정이 들었지만두려운 반 기대감 반으로 지능검사를 받아보았습니다.  검사는 웩슬러 지능검사 아동용 WISC와 문장완성검사를 하였습니다. 소요시간은 2시간정도 걸렸구요~, 저는 그동안 밖에서 아동기초조사를 작성하였습니다. 부모에 …

    어릴때부터 부모님의 부부싸움과 방관으로 인해저는 항상 말이 없고 불안하고 웃지 않는 아이였습니다. 사회생활을 하면서 많이 노력하였지만 여전히 저는 사는게 힘들었습니다.  용기내서 상담센터에도 방문하여 검사를 받아 보았습니다. 만성적인 우울감이 있다고 하시더라구요~상담사 선생님과 상담을 받았고 선생님의 따뜻한 말 한마디에 너무 감사했고, 눈물이 났습니다. 꾸준히 상담을 받고 지금은 자존감도 많이 되찾았고삶의 행복을 느끼며 감사하며 살고 있습니다. …

     저희 부부의 삶은 상담센터에서 상담을 받고 난 전과 후로 많은 부분에 큰 변화가 있었습니다.  상담 받기 전에는 잦은 부부싸움으로 이혼까지 생각 할 정도로 하루하루가 힘들었습니다.  정말 마지막 기회로 생각하고 찾은 곳이 이곳이였습니다.  사람들은 각자의 어린시절에 채워지지 않은 부분을 배우자를 통해 얻으려고 합니다.  저희 부부도 이야기를 나눠보니 그랬더라구요~각자의 치유되지 않은 상처가 배우자에게…

  육아를 하면서 내가 잘하고 있는지,아이가 잘 못 된 행동을 할 때 내 양육방법이 올바른지등에 대해 고민이 많이 있었습니다. 첫 아이다 보니 걱정과 의문이 많이 생기네요. 그래서 구성심리상담센터에서 아이와 함께 놀이평가를 받아 보기로 했습니다. 주말에도 늦게까지 운영하고 있어서 워킹맘인 저에게는 너무 좋았습니다. 놀이평가를 받아보니 정말 잘 했다는 생각이 들었습니다.  가서 혼나거나 지적받는거 아닐가라는 걱정을 하였는데요.예상하고 갔고 선생님께서 따뜻하게 말씀…

 이제 중학생이 되는 우리 아이~유튜브를 통해 구성심리상담센터를 알게 되어 이곳에서 아이의 심리와 지능지수를 알아보기 위해 종합심리검사를 받기로 하였습니다.     종합심리검사는 그림검사, BGT검사, 로샤검사, MMPI(다면적 인성겸사), SCT(문장완성검사), 웩슬러 WISC-IV 검사, TCI(기질성격검사), MLST(학습검사)를 통해 아이 마음에 문제는 없는지, 또한 지능의 강점과 약점을 파악하여 학습상담을 받기로 하였습니다.   소요시간은…

   저는 평소 지인들에게 걱정이 많다라는 이야기를 많이 들었습니다. 또한 학창시절은 물론이고 직장생활에서도 작은 일에 불안하고 걱정을 해서 저도 힘들고 주변분들도 힘들어하는 것을 느꼈습니다.  우연히 구성심리상담센터를 알게 되었고 범불안 장애라는 글을 보았습니다.  범불안장애는 수많은 일상 활동에 있어서 지나치게 불안해하거나 걱정을 하고, 그 기간이 최소한 6개월 이상으로 그렇지 않은 날보다 그런 날이 더 많아야 하며  또한…

  아이가 글을 잘 읽지 못하고 학교생활에 어려움이 있어 지능검사를 받아 보아야겠다는 생각을 하게 되었습니다.  지능검사 결과 경계선 지능이 나왔고아이의 인지능력을 향상 시키기 위해 인지학습프로그램을 추천 받게 되었습다.매주 한시간씩 인지학습훈련을 받았고 이제 7회가 지났습니다. 아이는 상담선생님과 함께 글을 읽고 질문에 답하고 자신의 경험을 이야기하기도 하면서다양한 활동을 통해 인지학습치료를 이어나가고 있습니다. 다행이도 아이는 상담시간을 즐거워하고 상담선생님과의 시간…

안녕하세요. 구성심리상담센터입니다. 2019년도 동안 따뜻한 마음과 열정적인 태도로 센터와 센터에 찾아주시는 내담자들을 위해 애써주신 놀이치료상담사로 활동하시는 김○○ 선생님에게 감사의 의미를 담아 표창장을 수여하였습니다. 또한 평소 놀이치료에 관하여 듣고 싶었던 이야기를 놀이치료 선생님에게 들어 보았습니다.   내 아이를 위해 그 동안 놀이치료를 받고자 하시는 부모님들께서는 놀이치료전문가선생님의 말씀을 통해 작은 도움이 되실 것이 라고 생각합니다. ^^  …

   딸아이가 자신을 표현하는데 너무 힘들어하여상담센터에 방문하게 되었습니다. 저에게는 잘 표현하는데 낯선사람과의 대화를 어려워하고 친구들과도 잘 어울리지 못하는 것 같아 걱정이 되었습니다. 자신을 너무 표현하지 않아 학교생활에서 어려움이 있지는 않을지 걱정이 되었습니다. 센터를 방문하고 아직 어리고 표현을 잘 안해서 미술치료를 이용한 상담을 진행하기로 하였습니다. 평소에 그림그리기를 좋아해서 부담없이 진행하였습니다. 자기감정인식과 억압된 감정표출, 내면 강화에…

  저의 부모님은 초등학교 때부터 항상 싸우셨고부모님의 이혼으로 우울하고 힘들었습니다. 저는 엄마와 함께 살게 되었고 엄마는 직장생활로바쁘셔서 집에 오시면 저에게 항상 잔소리와화를 내시고 자신의 부정적인 감정을 저에게쏟아냅니다. 제가 힘들었던 부분은 부모님을 생각하면 항상 우울하고 힘이 듭니다. 학교에서는 낮은 자존감과 낯가림으로 친구관계도 좋지 않고 공부에 집중도 잘 안되어 성적도 안 좋습니다.  엄마에게 상담을 받고자 말씀드렸고 처음에는 상담에 대해거부감을 보이시던 …