일을 시작한지 5분도 안돼 집중력이 떨어지고,

주의가 산만하여 일을 한 자리에서 해내지 못하는 경우가 있어
내가 '성인 ADHD가 아닐까?' 하는  생각이 들었습니다.

 가족들의 권유로 센터에 방문하여 검사를 받아 보기로 해습니다.
검사와 전문가와 상담 후 성인 ADHD가 맞았고

업무스트레스로 인해 어렸을 적 치유되지 않은 증상이 나타났다고 하시더라구요

센터를 통해 행동치료를 받기로 하였고

생각을 정리하고 체계적으로 관리하는 방법, 감정을 표현하고 분노를 조절하는
방법을 배우며 증상을 완화 시키고 있습니다.
다이어리에 일정을 기록하고 일기를 쓰며 생각을 정리하는

노력 등을 통해 증상이 많이 완화 되고 있습니다.

상담사 선생님과 가족들의 이해와 배려로 좋아지고 있다는 것을 느낍니다.

감사합니다.

(20세 남, 성인 ADHD 치료)