성인 심리상담
상담을 통해 자기 내적 문제를 조명하고 스스로 해결할 수 있는 자기성장의 힘을 기르도록 도와줍니다.
공황 장애는 누구에게나 갑자기 찾아올 수 있는 질환입니다.
신체적인 원인, 외부적인 스트레스, 개인적인 인생 경험이 원인이 되어 나타납니다.
유전적 요인과 스트레스
공황 장애는 누구에게나 갑자기 찾아올 수 있는 질환입니다.
공황장애의 원인은 생물학적 요인과 심리학적 요인으로 나눠볼 수 있습니다. 생물학적 요인은 신경전달물질과 측두엽, 전전두엽 등의 뇌 구조의 이상을 원인으로 보고 있습니다. 심리학적 요인으로는 신체적인 원인, 외부적인 스트레스, 개인적인 인생 경험이 원인이 되어 나타납니다. 개인적으로 받아들이기 힘든 사회적 압박감이나 충동, 사소한 변화에도 민감하게 반응하면서 증상이 나타난다고 합니다. 특히 유년기의 경험과 이에 따른 인격의 발달이 함께 작용하며 발생하는 질환이기도 합니다. 공황장애의 원인은 생각보다 유전적 요인이 많이 작용한다고 하는데 공황장애 환자의 친척은 다른 사람보다 공황장애가 발생할 확률이 10배나 높다고 합니다. |
01
|
두근거림이나 심장, 맥박이 빨라지는 느낌이 있습니다. 또한 땀이 납니다.
|
02
|
손발이나 몸이 떨리거나 숨이 가빠지거나 막히는 느낌과 질식할 것 같은 느낌이 있습니다.
|
03
|
가슴 부위에 통증이 있거나 불쾌감이 있거나 메슥거리거나 속이 불편합니다.
|
04
|
어지럽고 휘청거리거나 실신할 것만 같은 느낌이 있습니다.
|
05
|
비현실감, 세상이 달라진 것 같은 이상한 느낌 혹은 자신이 달라진 느낌을 받습니다.
|
06
|
자제력을 잃거나 미쳐 버릴 것만 같은 공포감과 죽음에 대한 공포감이 듭니다.
|
07
|
손발이 저릿하거나 마비되는 것 같이 이상한 감각이 듭니다.
|
08
|
오한이 들거나 몸이 화끈거리는 느낌이 듭니다.
|
공황장애 치료는 약물치료와 함께 인지행동치료를 병행합니다.
심리상담센터의 도움을 받으면서 운동과 식습관 등 생활적인 부분을 개선하면 많은 도움이 됩니다.
공황장애는 조기에 정확한 진단과 치료를 받는 것이 무엇보다 중요합니다.